藤野良太さんの手法でプラ転を目指した

今朝は、軟調スタート。

やはり金曜日は苦手だ。

今日は取るの難しいとすぐに感じました。

だから歯を食いしばってコツコツやろうと決めていた。

コツコツしてたら、途中ライザップでハメを外したくなたくなった。

案の定、撃沈。

同じミスが多い自分。

堀田さんでもやられ、今日無理だって思った。

けど、藤野さんの手法を思い出した。

お腹に力を入れるやつ。

お腹に力を入れてみた。
(あまり腹筋がなかった)

どうにかこうにか微損で済みました。

今週お疲れさまでした。

みんなよい週末をお過ごしください。

今日スキャ：-2,944円
今月スキャ：+192,293円
(14勝2敗0休)

p.s.靴下履いたまま寝れないタイプ